2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
2588 kcal
|
지방: 102.49g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 336.17g.
아침 식사: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебнаш Батон Вкусный , Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Магнит Банан, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Татищев Тыква Запечённая , Ашан Сухари из Хлеба, Грабли Грибы Маринованные. 간식/기타: Китайская Капуста, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Жвачка, Умалат Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|