2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1714 kcal
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지방: 69.79g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 187.18g.
아침 식사: Aguacate, La Integral Bisquets Integrales. 점심 식사: Philadelphia Queso Crema Light, Calabacitas, Aceite de Oliva, Vegetalistos Jícama, Pescado Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Svelty Leche en Polvo, La Colina Almendra Fileteada, Fage Yogurt Natural Griego sin Grasa, Nestlé Cheerios . 간식/기타: Kirkland Galleta C/ Chispas de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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