2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
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1238 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 157.99g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 오베이글 시나몬레이즌 쌀베이글. 저녁 식사: 콩자반, 그로서리서울 현미곤약밥. 간식/기타: 피코크 복어튀김, 바게트, 레드 식사용 와인, 카베르네 소비뇽 와인. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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