2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
|
1666 kcal
|
지방: 53.01g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рыбный День Салат из Кальмара с Морковью, Самокат Чиабатта Кондитьера, Рыбный День Нерка с Лимоном. 점심 식사: Лента Булочка с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Много энергии приходится тратить на согреться 😊💪
2023년 04월 19일 작성이: Худейка оп
|
Ань, похоже на то. У нас и на работе зябко. Я как бородатый геолог хожу, в свитере под макушку. Какая тут женственность.
2023년 04월 19일 작성이: Сижу в лодке
|
На работе то чего?! Тепло экономят?! 🙄
2023년 04월 19일 작성이: Худейка оп
|
2023년 04월 19일 작성이: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|