Debbie Cousins님의 저널, 2023년 04월 18일

2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.8 kg 지금까지 감소한: 25.7 kg.    남은양: 23.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
2152 kcal 지방: 110.45g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 250.95g.   아침 식사: Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Whole Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Sunbeam Giant White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks , Alpine Fresh Blueberries, Fruit Salad with Marshmallows, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Hershey's Kit Kat. 더보기
안정된 체중

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Debbie Cousins님의 체중기록


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