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Guten Morgen ihr Lieben! Na da geht es ja doch schon wieder runter, ich wünsche euch allein einen ganz tollen Tag! 💐☀️
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78 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1315 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Edeka Dinkelbrot, Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Edeka Dinkelbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei, Blumenkohl. 간식/기타: Äpfel, Kaufland Salzstangen, Corny Free Kirsche-Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2023년 04월 18일 작성이: bauchtanz oma
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Der kleine Kerl lebt seit einem knappen halben Jahr bei uns, hat schon einiges durch, hier kann er ankommen, ist ein toller!
2023년 04월 18일 작성이: esche85
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