2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
2185 kcal
|
지방: 104.17g | 단백질: 133.02g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Практик Кукуруза Сахарная , ITLV Маслины с Косточкой, Яйцо, Delikaiser Сосиски Сливочные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Маркет Перекресток Огурцы Соленые, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Coco Coconut , Epica Йогурт Питьевой Манго, Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|