2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1081 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: 앵커 버터, 매일 데일리 우유, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 허쉬 무가당 코코아파우더. 점심 식사: 삶은 계란, 노브랜드 우동사리. 저녁 식사: 팽이버섯, 소고기등심. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|