2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
2180 kcal
|
지방: 131.07g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Маслины, Рис Вареный, Яйцо. 점심 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Макси Окорок Свиной Варено-Копченый. 저녁 식사: Кухмастер Горчичный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Индилайт Фарш Классический. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|