2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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967 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 65.15g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 오븐구이 갈릭, 서울우유 체다치즈 (20g), 두부, 팽이버섯, 닭가슴살. 점심 식사: 마이프로틴 린 쿠키, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 마이프로틴 프로틴스프레드, 오뚜기 난백, 단호박찜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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