2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1372 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Гусиное Мясо, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Масло Кунжутное, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. 점심 식사: Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , ВкусВилл Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%. 저녁 식사: Вино, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана . 더보기
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1742 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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