2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1844 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 149.37g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Milsani Creme Leicht, Kiwi, Eigene Kreation Sirniki. 점심 식사: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Brothers Brothers Eiweißbrot, Naturgut Bio-Linseneintopf. 저녁 식사: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Penny Markt Reibekäse Leicht, Brokkoli, Brothers Brothers Eiweißbrot. 더보기
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1446 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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