2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1159 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: 양배추, 서울우유 체다치즈 (20g), CJ 국산콩 손두부, 식초, 닭가슴살, 간장, 올리브기름. 저녁 식사: 마이프로틴 린 쿠키, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. 간식/기타: 그릭데이 그릭요거트, 마이프로틴 프로틴 필링쿠키, 블루베리 (무당, 냉동), 마이프로틴 프로틴스프레드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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