2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2617 kcal
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지방: 154.26g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 260.84g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 04월 14일 작성이: shirfleur 1
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Congratulations to you Debbie
2023년 04월 14일 작성이: buenitabishop
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2023년 04월 14일 작성이: Nana2nine
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2023년 04월 14일 작성이: -MorticiaAddams
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Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey
2023년 04월 14일 작성이: Swanda1268
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2023년 04월 14일 작성이: missybrubaker
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@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.
2023년 04월 14일 작성이: Debbie Cousins
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