2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1679 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 308.19g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 식혜. 점심 식사: 고추멸치볶음, 사우크라웃 요리, 김치, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 100% 국산콩 찐콩물, 기장물산 비빔밥용 해초샐러드. 저녁 식사: 떡볶이, 김말이, 튀김만두, 하이트 하이트 제로, 비빔밥, 감자수제비. 더보기
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안정된 체중
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