2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
|
1042 kcal
|
지방: 44.37g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 38.67g.
점심 식사: Goat Cheese, Citterio Prosciutto, Kroger Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Kroger Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Madeline Cookies, Chicken Liver Pate (Canned), Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad, Great Value Cod Fillet. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|