2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1502 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사탕. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해초미인 해초미인 슬림 다시마면, 해표 더 고소한 김 재래김, 상추, 삶은 계란, 참기름, 해초미인 비빔소스. 저녁 식사: 달걀, 상추, 제육볶음, 멸치볶음, 미역초무침, 호박볶음, 밥. 간식/기타: 당근. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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