2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1294 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 196.10g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 유산균 옐로푸드 쉐이크, HBAF 오리지널 믹스넛, Dole 바나나. 저녁 식사: 펭귄 번데기, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 농심 신라면, 오뚜기 오늘의 밥, Fish. 간식/기타: Dried Banana, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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