|
❤️Bom dia! ❤️
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1106 kcal
|
지방: 58.56g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 57.21g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Queijo Coalho, Beterraba Cozida, Cenouras, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Costela de Porco Assada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Queijo de Manteiga, Seara Peito de Peru, Goma de Tapioca. 더보기
|
안정된 체중
|