2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
|
1889 kcal
|
지방: 97.81g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Молокозавод Петропавловский Сливки 15%, Сыр Маасдам, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Лента Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Молокозавод Петропавловский Сливки 15%, Шампиньоны, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Сыр Маасдам, Брокколи. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|