2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:
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1800 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 230.93g.
아침 식사: 全家 特濃咖啡拿鐵, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 雞腿便當. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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