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50.7까지 갔다가 바지 찡겨서 다시..ㅋㅋ 맛있는 것 먹고 건강해지고 광명찾았네요. 월경 주기대로 잘해요 야호😌
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1813 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 242.44g.
아침 식사: 현미밥, 청정원 옛날소시지, 노브랜드 스모크 부어스트, 계란후라이, 두부구이, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 바나나, 딸기, 아몬드, 대림선 부산 사각 어묵. 점심 식사: 두부조림, 서울우유 짜요짜요, 배추김치, 미역국, 기장밥, 찜닭. 저녁 식사: 제스프리 제주 골드키위, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 딸기, 찐단호박, 단감, 사과. 간식/기타: 가나 랑드샤. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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