2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1894 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 93.48g.
아침 식사: 딸기, 미나리, 사과, 스윗 로우 카카오닙스, 그릭요거트, 물미역, 치아씨드, 구운 계란 흰자, 콜라비, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 두부, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 수제 당근라페, 양배추 샐러드, 배추김치, 웰스토리 에그샐러드, 물미역, 그릭요거트, 콜라비, 상추. 저녁 식사: 카스 카스 라이트, 장충동왕족발 슬라이스 족발. 더보기
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