2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1505 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Alnatura Multi Saft, Räucherlachs, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Spiegelei, Putepur Putenfleischwurst, Thermomix Joghurtkruste. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Edeka Blattspinat in Portionen, Erntefrisch Tiefgefroren , Gemischter Salat mit Dressing, Gourmet Zanderfilet. 간식/기타: Roter Tafelwein, Activia Mango, Aprikose Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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