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He recalculado y son 1200 cal/diarias, le di a "salvar" y aún así me sale en "macros"objetivo 1080.
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1277 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 108.28g.
아침 식사: Hacendado Café Soluble Clásico, Leche de Almendra Carrefour Bio Leche de Almendras Zero Zero . 점심 식사: Hacendado Spaghetti Integral , Gallo Salsa Boloñesa, Albahaca. 저녁 식사: Huevo Frito, Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas. 간식/기타: El Caserío Lonchas de Queso. 더보기
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3312 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 다림질 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, Geriátrico - 4 시간, 요리 - 1 시간, 빨래 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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