2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1186 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 123.58g.
아침 식사: 김, 레몬즙, 트레비 탄산수, 맥심 카누 라떼, 롯데 롯데샌드 오리지널 (52g), 마이닭 닭가슴살 소세지, 파김치, 홈플러스 국산콩 두부. 점심 식사: 레몬, 포스트 오곡 코코볼, 아몬드, 요플레 플레인 (85g). 저녁 식사: 닭강정, 피코크 매콤 닭강정, 동아오츠카 나랑드사이다. 더보기
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1016 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Samsung Health - 21 시간 45 분. 더보기
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