2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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786 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 110.56g.
아침 식사: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 잇메이트 닭가슴살소시지, 밤고구마, 노브랜드 크라비, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. 점심 식사: 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 아이즈 프로틴바 카카오. 간식/기타: 이마트트레이더스 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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