2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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2839 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 476.55g.
아침 식사: Яблоко, Конфил Дразнилки Сырные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Кукурузная Каша, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. 점심 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Волгир Конфета на Сливках, Конфил Дразнилки Сырные, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Молочные. 저녁 식사: Самогон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. 간식/기타: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Сухие Семена Чиа, Мое Любимое Лето Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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