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🤸🤸Bom dia!❤️🙏🏻
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46.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1232 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 114.71g | 탄수화물: 55.39g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite Lata, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Mousse Proteico, Couve-Flor, Brócolis, Molho de Soja (Shoyu), Camarão, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Manteiga (com Sal), Bacalanor Lombo de Bacalhau. 저녁 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Seara Peito de Peru, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Pão Francês Lowcarb. 간식/기타: Picolé Proteico de maracujá. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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