2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1306 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Räucher Lachs, Bärlauch, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Räucher Lachs, Kirschtomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Salami, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Edeka Bio Sauerkirschen, Harry Vollkorntoast. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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