2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1806 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 160.78g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: Lindt Edelbitter Mousse Erdbeer-Pfeffer, More Nutrition Moremelade Kirsche, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Erdbeeren, Blaubeeren, REWE Mandeln Gehackt, Äpfel, Clean Foods Raw Pancake. 점심 식사: REWE Beste Wahl Soja Sauce, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Tomaten, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Slendier Konjak Reis, Bonduelle Texas Bohnen, Florette Feldsalat, Valess Gouda. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Lindenhof Minis Harzer, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Edeka Kalamata Oliven, REWE Blattspinat, Ei. 더보기
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1443 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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