2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1695 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 218.61g.
아침 식사: 마늘쫑볶음, 표고버섯, 코스트코 틸라피아, 잡곡밥. 저녁 식사: 신라면 신라면건면사발, 소고기미역국, 세발나물, 코스트코 틸라피아, 잡곡밥. 간식/기타: 성주 참외, 오리온 통크 초코, 코카콜라 파워에이드 제로. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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