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Down nearly two pounds this week already.
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98.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1795 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Butter (Salted), Wal-Mart Fresh Pineapple, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Plain or Buttermilk Biscuits. 점심 식사: Oranges , Chicken Stir Fry, Brown Rice. 저녁 식사: Gandolfo's Urban Cowboy (Half). 간식/기타: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Bob's Red Mill Flax Seed, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Alpine Fresh Blueberries, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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