2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1861 kcal
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지방: 105.38g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 102.36g.
아침 식사: Кокосовое Печенье, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Italiamo Cannelloni, Огурец (без Кожуры), Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам. 점심 식사: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Saint George Оливки Зелёные с Косточками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Карри, Цукини, Куриное Филе. 간식/기타: Dove Тёмный Шоколад (8г), Зеленое Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль, Lindt Шоколад 82%. 더보기
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안정된 체중
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