2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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735 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 75.20g.
아침 식사: 아몬드, 혼합 견과류, 대한떡립만세 현미프로틴절편, 딸기, 아메리카노, 찐단호박. 점심 식사: 알쉐프 난백, 달걀, 롯데제과 퀘이커 클래식 오트, 꿀. 저녁 식사: 버섯구이, 두부구이, 찐고구마, 코스트코 그린빈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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