2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1618 kcal
|
지방: 53.94g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Простоквашино Творог 2%, Швейцарский Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Leibniz Печенье Цельнозерновое, Фруто Няня Пюре Яблоко, La Trattoria Пармезан, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. 저녁 식사: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|