2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1322 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Birnen, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bioland Bio Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bioland Bio Vollkornbrot, Heidelbeeren. 저녁 식사: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Bahde Keimling, Olivenöl, Senf, Balsamico, Eisbergsalat, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Bio Joghurt Pur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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