2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1972 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 125.85g | 탄수화물: 164.13g.
아침 식사: ÖMA Beer GMBH Butterkäse, Pural Aliment S.A.R.L. Croq' Hafer Glutenfrei Natur, Sojade Sojajoghurt Natur, Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Zotter Trinkschokolade Götterdrink, BioBio Rote Beete Gekocht. 점심 식사: Laugenbrezeln, Dennree Camembert Light, BioBio Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Halloren Ostereier Erdnusscreme, ÖMA Beer GMBH Butterkäse, Laugenbrezeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Hartgekochtes Ei, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Edeka Kopfsalat . 더보기
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