2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1571 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 127.06g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: 마이비밀 마이틴칩 와사비. 점심 식사: 양배추, 밥, 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 김치. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 현미밥, 김치, 다진 마늘. 간식/기타: 크라운 참크래커, 남양 드빈치치즈, 피비핏 피넛버터 파우더, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 하이트 하이트 무알콜 맥주. 더보기
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