2023년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 2일:
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1326 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 161.26g | 탄수화물: 62.17g.
아침 식사: NZMP 乳清蛋白, 長榮 紅藜穀物棒, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋. 점심 식사: 黑咖啡, 鷹嘴豆, NZMP 乳清蛋白, 水煮蛋. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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