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體重 64.0
BMI 23.5
體脂肪 30.1
肌肉量 42.0
骨骼重 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝1304
體內年齡 47
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64 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1360 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 190.17g.
아침 식사: 油麥菜, 克寧 銀養奶粉, 星巴克 (Starbucks) 福吉茶粉, 星巴克 (Starbucks) Via抹茶粉, 炒雞蛋（整個）, 華師父 三星蔥抓餅. 점심 식사: 香蕉. 저녁 식사: 如記 大腸肉羹麵線, 紅燒豆腐. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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