2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1117 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 112.49g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Corsini Schiacciata di Pasqua , Coop Fiocchi di Latte. 점심 식사: Carrefour Pane a Fette Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Peperoni Rossi Dolci, Daily Bread Mega Burger, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . 간식/기타: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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