mountainman2님의 저널, 2023년 03월 29일

no up no down think this I where I am going to stay.
88.7 kg 지금까지 감소한: 24.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
2436 kcal 지방: 88.88g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 302.85g.   아침 식사: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut , Coffee. 점심 식사: Boar's Head Corned Beef Top Round, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Swiss Cheese. 저녁 식사: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Chinese Fried Rice, Lo Mein, Pei Wei Fortune Cookie, Milo's Famous Sweet Tea. 간식/기타: Better Body Foods Organic Chia Seeds. 더보기
2507 kcal 운동: 숙면 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, Google Fit - 19 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
It's all good mountainman2!!!  
2023년 03월 29일 작성이: buenitabishop
Yes buenitabishop bishop it is all good 
2023년 03월 29일 작성이: mountainman2

     
 

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