2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1369 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Batata Doce. 점심 식사: Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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