2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1259 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 187.66g.
아침 식사: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Geflügelsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Möhren. 저녁 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl, Kartoffeln. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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