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OF 3000 KCAL
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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3049 kcal
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지방: 97.76g | 단백질: 199.13g | 탄수화물: 332.23g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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