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Hallöchen Ihr Lieben 😉
ist zwar schon irre spät aber hier noch schnell die Info des Gewichts-Orakels, ja wieder runter aber noch immer ein gruseliger Wert. Heute war wieder ein sooooo lange Tag😵💫, mit fast keiner Bewegung. Man ist aber auch im Büro wie angenagelt. Morgen muss ich sehen, dass etwas Sport eingeplant wird!
so nun gute Nacht und startet morgen frisch in den Tag🌞LG💚
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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2106 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 135.71g | 탄수화물: 249.96g.
아침 식사: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Hinterkochschinken, Milfina Butter , Bauernbrot, Gutes Land Gouda, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Hinterkochschinken, Milfina Butter , Bauernbrot. 간식/기타: DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness, Farmer Paranüsse, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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