2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1396 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 198.08g.
아침 식사: Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Mertenbach Landleberwurst Grob, Gut & Günstig Geflügelsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Real Quality Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Banane, Birnen, Abraham Katenschinken Mild Geräuchert, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne. 저녁 식사: Butter, Landjunker Kassler Lachs . 간식/기타: Möhren. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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