2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1233 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. 점심 식사: SUKIYA 味增湯, 天仁茗茶 抹茶冰淇淋, 全家 日式茶碗蒸, 全家 大麥飯, 油爆蝦, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 간식/기타: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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