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👍🏻Bom dia!🥰
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47.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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805 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 17.10g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Conquista Palmito em Conserva Picado, Alcatra Grelhada, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. 저녁 식사: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Queijo Mozzarella, Hemmer Molho Caesar, Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Coco. 간식/기타: Picolé Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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